La psychothérapie est une démarche qui vise l’amélioration du confort de vie, quel que soit la situation, le caractère, le trouble…Elle s’adresse à la personne dans sa dimension consciente, elle s’inscrit dans le temps présent, selon un accord partagé.
Elle permet de réduire ou faire disparaître des symptômes, de réparer une perte de confiance ou d’estime de soi, de réassurer, de retrouver de l’énergie et des ressources, de lever des inhibitions ou vaincre des résistances à agir….
Elle s’appuie sur des méthodes, des techniques fondées sur des théories, en lien avec la psychologie, mais aussi sur le savoir faire du thérapeute professionnel. Celui-ci se met en position libre d’accueillir toutes les paroles et toutes les problématiques, il va faire qu’advienne du sens, le sens qui est juste pour son client et qui lui correspond, en dehors de toute idée ou visée préconçue.

Parmi la gamme étendue des moyens dont elle dispose, citons : la mise en place d’objectifs à court terme ; la reformulation ; les relances associatives ; la verbalisation des émotions ; la clarification du discours ; la pédagogie ; la suggestion…

La psychanalyse est une thérapeutique, c’est-à-dire un acte de soin, mais c’est aussi une démarche d’existence : on s’y installe, le temps de trouver ses repères. Avec la psychanalyse, on va vers la transformation souhaitée, de l’ordre d’un changement de structures et non de conjoncture, vers un véritable remaniement de soi, de sa manière de se situer face à l’environnement.
La psychanalyse elle-même se transforme, se libère des théories et des dogmes, devient plus libre, oublie le divan et propose un travail en face à face par exemple.
Ce qui devient premier, c’est la manière dont le thérapeute accueille son patient et lui offre une place. En utilisant les mots, les gestes, les signes qu’il lui apporte, le thérapeute recherche ce qui fait sens, et fait que, progressivement, la pensée et la personne prennent toute leur dimension. Ainsi peuvent s’ouvrir de nouvelles perspectives à la place des anciennes certitudes.

Le psychanalyste n’est plus ce personnage silencieux engoncé dans son fauteuil, il est plus présent, actif, en interaction avec son patient. Il sait écouter en étant libre de toute influence dogmatique ou méthodologique. Il sait s’adapter aux patients, penser à partir d’eux. Il est capable de s’effacer, de quitter ses cadres de référence – cliniques, théoriques, méthodologiques, voire culturels - et de « construire » un espace de liberté.
Le psychanalyste adopte une position libre de toute stratégie intentionnelle et de toute démarche volontariste de résolution de problème ou de symptôme. De cette posture, il peut conduire son patient vers un processus thérapeutique de transformation dont ce dernier reste maître.

Comment devient-on psychanalyste ? En apprenant par soi-même, en étant soi-même allé contacter dans son intériorité, la souffrance, l’angoisse, … et en être revenu. Puis en étant accompagné par un analyste plus expérimenté qui sert de guide. Et toujours en assistant à des enseignements, des formations, des conférences.

Comment travaille le psychanalyste ? En accueillant et en écoutant les personnes qu’il reçoit, il fait des liens, met en relation des faits, des paroles, des situations qui lui sont apportés. Il propose des métaphores, des images qui viennent éclairer la compréhension d’une situation. Il sait sortir des contenus manifestes pour proposer un sens, à un niveau symbolique. Il porte également attention à ses propres interactions avec ses patients, à ce qu’il perçoit, à ce qui agit sur lui-même dans la relation thérapeutique.